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taller DE Aromaterapia

Descubre lo que la aromaterapia y los aceites esenciales pueden hacer para mejorar tu bienestar y equilibrio.

29,90€
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CURSO Conecta con tu ciclo

Toma conciencia de tu naturaleza femenina y vive una menstruación positiva.
39,00€
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CURSO Amor propio

Te ayudamos a mejorar tu percepción y autoimagen, a amar tus heridas emocionales sin rechazo y a fomentar tu autoestima.

19,90€
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CURSO psiconutrición

Tomarás las riendas de tu alimentación y cambiarás la forma con la que te relacionas con los alimentos

59,90€ 39,90€
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taller TU PODER ANTE LA DEPRESIÓN

Te acompañamos a salir de los estados que están apagando y quitando ilusión.
29,90€
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taller MEJORA TU RELACIÓN CON EL ESPEJO

Mejora la percepción que tengas sobre tu físico y deja a un lado la imagen corporal perfecta
39,90€ 9,90€
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taller libera tensiones

Conecta contigo misma y aprende a escuchar tu cuerpo para soltar carga emocional y tensiones del cuerpo.

39,90€ 29,90€
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taller amar sin depender

Mejora tu relación de pareja y haz frente a los principales problemas que puedan surgir.

29,90€ 19,90€
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curso automotivación

Aprende las claves para motivarte, conócete mejor, desarrolla tu autoconfianza, aprende a marcarte los objetivos de forma correcta y gestionar el desánimo

39,90€ 29,90€
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taller toma acción 7 días para genera motivación

Tu guía paso a paso para ordenar tu vida en los 4 pilares de un cambio: entrenamiento, nutrición, bienestar emocional y autocuidado
29,90€ 19,90€
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Curso mindfulness

¿Consideras que tu día a día está lleno de estrés y ansiedad? ¿Te gustaría poder gestionar mejor tus emociones? Aprende a conectarte en el momento presente y mejora tu atención y concentración.

39,90€ 29,90€
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Curso no dejes que tus miedos te limiten

Conoce a fondo el miedo para entenderlo, tratarlo y sanarlo. Tendrás herramientas, ejercicios terapéuticos y claves que te servirán para que dejen de limitarte.

39,90€ 29,90€

taller TU PODER ANTE LA DEPRESIÓN

Te acompañamos a salir de los estados que están apagando y quitando ilusión.

39,90€ 29,90€

taller MEJORA TU RELACIÓN CON EL ESPEJO

Mejora la percepción que tengas sobre tu físico y deja a un lado la imagen corporal perfecta.

39,90€ 29,90€

CURSO de ayuno intermitente

**Creado por un profesional especialista en este area

Pierde grasa poniendo en práctica el ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud. Con este curso aprenderás las claves.

59,00€

CURSO psiconutrición

**Creado por un profesional especialista en este area

Sana tu relación actual con la comida y aprende a llevar una dieta más saludable y flexible.
59,90€

taller libera tensiones

Conecta contigo misma y aprende a escuchar tu cuerpo para soltar carga emocional y tensiones del cuerpo.

39,90€ 29,90€

taller DE Aromaterapia

Descubre lo que la aromaterapia y los aceites esenciales pueden hacer para mejorar tu bienestar y equilibrio.

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Mejora tu relación de pareja y haz frente a los principales problemas que puedan surgir.

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CURSO Conecta con tu ciclo

Toma conciencia de tu naturaleza femenina y vive una menstruación positiva.
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taller 7 días para generar la motivación y compromiso que te falta

Realiza las actividades y aprende con los contenidos para alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida.

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cómo empezar a ser vegetariano

Conoce todo lo que necesitas para empezar con este estilo de vida de forma fácil.
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taller de aromaterapia

La aromaterapia es una técnica alternativa que utiliza aceites esenciales que provienen de plantas, hierbas o flores para promover el bienestar físico, emocional y psicológico de las personas.

Se busca un equilibrio holístico para poder equilibrar las emociones y la energía.

más información
29,90€

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La aromaterapia es una técnica alternativa que utiliza aceites esenciales que provienen de plantas, hierbas o flores para promover el bienestar físico, emocional y psicológico de las personas.

Se busca un equilibrio holístico para poder equilibrar las emociones y la energía.

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29,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 9 vídeos explicativos​
  • Más de 60 minutos de contenido
  • Ebook con más de 30 páginas que recopilan todo el contenido​
  • Ejercicios prácticos e imprimibles​
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años

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CURSO CONECTA CON TU CICLO

La menstruación como nunca antes te la habían contado.

Te ayudamos a tomar conciencia de tu naturaleza femenina y vivir una menstruación positiva. Darás respuesta a todas tus preguntas más frecuentes para entender tu menstruación y encontrarás el equilibrio físico y emocional de tu ciclo menstrual.

más información
39,00€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 24 vídeos de aprendizaje
  • 4 horas de vídeos explicando cada tema
  • Ebook completo “Entrenamiento y ciclo menstrual”
  • Descargables e imprimibles
  • Acceso durante 2 años

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taller amor propio

Mejora la relación que tienes contigo mismo/a. Te ayudamos a mejorar tu percepción y autoimagen, a amar tus heridas emocionales sin rechazo y a fomentar tu autoestima

más información
29,90€
19,90€

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taller amor propio

Mejora la relación que tienes contigo mismo/a. Te ayudamos a mejorar tu percepción y autoimagen, a amar tus heridas emocionales sin rechazo y a fomentar tu autoestima

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29,90€
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MÓDULOS DEL CURSO

  • 12 módulos de contenido
  • Más de 2 horas de aprendizaje en vídeo
  • Contenido descargable
  • Acceso durante 2 años

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CURSO DE PSICONUTRICIÓN

Sana tu relación actual con la comida y aprende a llevar una dieta más saludable y flexible. Tomarás las riendas de tu alimentación y cambiarás la forma con la que te relacionas con los alimentos.

¿POR QUÉ MEJORAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA​?

Porque es necesario disfrutar de ella y dejar de verla como una enemiga. Si hasta ahora llevas cargando con una mochila pesada de intentos por mejorar tu conducta alimentaria y no lo has conseguido, te podemos ayudar. Poco a poco te irás desprendiendo de esa carga para que, finalmente,  consigas disfrutar de una relación saludable con la comida.

más información
59,90€ 39,90€

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CURSO DE PSICONUTRICIÓN

Sana tu relación actual con la comida y aprende a llevar una dieta más saludable y flexible. Tomarás las riendas de tu alimentación y cambiarás la forma con la que te relacionas con los alimentos.

¿POR QUÉ MEJORAR LA RELACIÓN CON LA COMIDA​?

Porque es necesario disfrutar de ella y dejar de verla como una enemiga. Si hasta ahora llevas cargando con una mochila pesada de intentos por mejorar tu conducta alimentaria y no lo has conseguido, te podemos ayudar. Poco a poco te irás desprendiendo de esa carga para que, finalmente,  consigas disfrutar de una relación saludable con la comida.

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59,90€ 39,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 6 módulos de contenido
  • Más de 3 horas de vídeos explicativos
  • Ebook completo con todo el contenido del curso
  • Audios explicativos de cada módulo
  • Cuaderno de ejercicios
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años​
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TALLER DE NUESTRO PODER

LA DEPRESIÓN

¿Sientes que estás desanimado/a? ¿Has perdido la ilusión por cosas que antes te apasionaban? ¿Estás triste, apático/a y sientes que vives en un bajón constante? Confía y empieza a poner remedio desde hoy. Mercè, psicóloga y psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia, te acompañará y guiará para ayudar a descubrirte y a salir de los estados que te están apagando y quitando la ilusión.

más información
39,90€
29,90€

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TALLER DE NUESTRO PODER

LA DEPRESIÓN

¿Sientes que estás desanimado/a? ¿Has perdido la ilusión por cosas que antes te apasionaban? ¿Estás triste, apático/a y sientes que vives en un bajón constante? Confía y empieza a poner remedio desde hoy. Mercè, psicóloga y psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia, te acompañará y guiará para ayudar a descubrirte y a salir de los estados que te están apagando y quitando la ilusión.

más información
39,90€
29,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • Más de 3 horas de contenido en vídeo
  • Más de 15 vídeos divididos en los 15 módulos
  • Ebook con más de 30 páginas que recopilan todo el contenido.
  • Ejercicios prácticos e imprimibles
  • Audios explicativos de cada módulo
  • Acceso durante 2 años​
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TALLER MEJORA TU

RELACIÓN CON EL ESPEJO

SALUD EMOCIONAL Y BIENESTAR FÍSICO

Mejora la percepción que tengas sobre tu físico y deja a un lado esa presión añadida para mostrar una imagen corporal perfecta. En este taller, nuestra psicóloga Lydia te da las claves y consejos para valorar y apreciar tu cuerpo aunque no aprecies cambios físicos.

Este taller te ayudará a mejorar la percepción que tengas sobre tu físico, para dejar de lado esa presión añadida que muchas veces nosotras mismas nos ponemos para mostrar una imagen corporal perfecta.

más información
39,90€
9,90€

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TALLER MEJORA TU

RELACIÓN CON EL ESPEJO

SALUD EMOCIONAL Y BIENESTAR FÍSICO

Mejora la percepción que tengas sobre tu físico y deja a un lado esa presión añadida para mostrar una imagen corporal perfecta. En este taller, nuestra psicóloga Lydia te da las claves y consejos para valorar y apreciar tu cuerpo aunque no aprecies cambios físicos.

Este taller te ayudará a mejorar la percepción que tengas sobre tu físico, para dejar de lado esa presión añadida que muchas veces nosotras mismas nos ponemos para mostrar una imagen corporal perfecta.

más información
39,90€
9,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 10 módulos de contenido
  • Más de 1 hora de vídeos explicativos
  • Ebook completo
  • 4 imprimibles
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años​

completo

Taller liberar tensiones

El autocuidado es uno de los pilares esenciales para poder conseguir nuestra mejor versión. Si nos centramos sólo en el físico o en la alimentación, ¿cómo podemos estar a gusto con nosotros mismos al 100%? A pesar de ser algo que tengamos en un segundo plano, necesitamos darle la prioridad que se merece.
más información
39,90€ 29,90€

completo

Taller liberar tensiones

El autocuidado es uno de los pilares esenciales para poder conseguir nuestra mejor versión. Si nos centramos sólo en el físico o en la alimentación, ¿cómo podemos estar a gusto con nosotros mismos al 100%? A pesar de ser algo que tengamos en un segundo plano, necesitamos darle la prioridad que se merece.
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39,90€ 29,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 2 módulos de contenido teórico y con herramientas prácticas para tu autocuidado del día a día
  • Podcasts especiales
  • Ebook de Libera tensiones de regalo para que pueda asentar conocimientos
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años

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taller amor sin dependencia

En este curso, AMAR SIN DEPENDER, nuestra psicóloga y sexóloga Silvia te dará las claves para tener una relación de pareja consciente y amable, con herramientas y soluciones para evitar y solucionar celos, crisis y/o posibles abusos emocionales, así cómo consejos y claves para superar una ruptura o una infidelidad.

más información
29,90€
19,90€

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taller amor sin dependencia

En este curso, AMAR SIN DEPENDER, nuestra psicóloga y sexóloga Silvia te dará las claves para tener una relación de pareja consciente y amable, con herramientas y soluciones para evitar y solucionar celos, crisis y/o posibles abusos emocionales, así cómo consejos y claves para superar una ruptura o una infidelidad.

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29,90€
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  • 12 módulos de contenido
  • Más de 2 horas de aprendizaje en vídeo
  • Contenido descargable
  • Acceso durante 2 años

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CURSO TU CICLO MENSTRUAL

DESDE UNA PRESPECTIVA INTEGRAL

Vive una menstruación positiva y consciente. Conoce a fondo tu cuerpo, aprende a alimentarte y a entrenar de forma correcta según la fase en la que te encuentres de tu ciclo y encuentra un equilibrio físico y emocional.

ENTIENDE Y DISFRUTA TU CICLO

El ciclo menstrual es el proceso hormonal por el que pasa el cuerpo de una mujer todos los meses para prepararse para un posible embarazo. Los períodos menstruales regulares durante los años entre la pubertad y la menopausia suelen ser una señal de que tu cuerpo está funcionando normalmente.

**Creado por un profesional especialista en este area

más información
39€

Novedad

CURSO TU CICLO MENSTRUAL

DESDE UNA PRESPECTIVA INTEGRAL

Vive una menstruación positiva y consciente. Conoce a fondo tu cuerpo, aprende a alimentarte y a entrenar de forma correcta según la fase en la que te encuentres de tu ciclo y encuentra un equilibrio físico y emocional.

ENTIENDE Y DISFRUTA TU CICLO

El ciclo menstrual es el proceso hormonal por el que pasa el cuerpo de una mujer todos los meses para prepararse para un posible embarazo. Los períodos menstruales regulares durante los años entre la pubertad y la menopausia suelen ser una señal de que tu cuerpo está funcionando normalmente.

**Creado por un profesional especialista en este area

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39€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 10 módulos de contenido de entrenamiento y nutrición
  • Más de 6 horas de vídeo explicando cada tema
  • Ebook completo “Entrenamiento y ciclo menstrual” y “Adapta tu nutrición a tu ciclo menstrual”
  • 7 prácticas de entrenamiento
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años​

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CURSO DE AYUNO INTERMITENTE

Aprende y pon en práctica el ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud con el curso completo y los menús.
El ayuno intermitente es una estrategia basada en restringir de forma total o parcial la ingesta de alimentos, con la finalidad de romper el ritmo habitual de nuestro organismo y ayudarle a movilizar las grasas acumuladas.

**Creado por un profesional especialista en este area

más información
29,90€

Novedad

CURSO DE AYUNO INTERMITENTE

Aprende y pon en práctica el ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud con el curso completo y los menús.
El ayuno intermitente es una estrategia basada en restringir de forma total o parcial la ingesta de alimentos, con la finalidad de romper el ritmo habitual de nuestro organismo y ayudarle a movilizar las grasas acumuladas.

**Creado por un profesional especialista en este area

más información
29,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 8 módulos de contenido
  • Más de 1 hora en vídeo de curso
  • Descargables de cada lección
  • Acceso durante 2 años​

Novedad

TALLER DE REPOSTERIA FIT

¿Cansado de hacer postres saludables insípidos o que no te salgan bien? Con este curso aprenderás los trucos para preparar la repostería más deliciosa y saludable junto con una guía y un recetario de 50 deliciosas recetas de postres fit.

La repostería saludable es la que utiliza ingredientes nutritivos para su elaboración, todo lo contrario que la repostería procesada o industrial que encontramos en el supermercado y que utiliza ingredientes ultraprocesados que no nos aportan nada. Hay que tener en cuenta pero, que casero o artesano, no implica que sea saludable.

más información
19,90€

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TALLER DE REPOSTERIA FIT

¿Cansado de hacer postres saludables insípidos o que no te salgan bien? Con este curso aprenderás los trucos para preparar la repostería más deliciosa y saludable junto con una guía y un recetario de 50 deliciosas recetas de postres fit.

La repostería saludable es la que utiliza ingredientes nutritivos para su elaboración, todo lo contrario que la repostería procesada o industrial que encontramos en el supermercado y que utiliza ingredientes ultraprocesados que no nos aportan nada. Hay que tener en cuenta pero, que casero o artesano, no implica que sea saludable.

más información
19,90€

MÓDULOS DEL CURSO

  • 7 módulos de contenido
  • Taller práctico de repostería saludable
  • Audios de cada módulo
  • Imprimibles de cada lección
  • Descargables para tu móvil
  • Ebook de repostería saludable
  • Ebook el mundo del chocolate
  • Online y a tu ritmo
  • Acceso durante 2 años​

alimentación

PLAN cómo empezar a hacer vegetariano

12 semanas plan vegano y vegetariano

Guía básica para dejar a un lado los productos de origen animal y centrarte en llevar una dieta vegetariana saludable sin falta de nutrientes.

Este plan es para ti si quieres aprender a llevar una dieta vegana, con comidas variadas, recetas y menús semanales para planificarte.

más información
59,00€ 39,90€

contenido del plan

  • Taller de alimentación vegetariano
  • Plan vegetariano con 6 menús, opciones de cambio y explicaciones
  • 12 semanas de menús veganos
  • Galería de recetas
  • Área de aprendizaje
  • Acceso durante 2 años
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