Curso
automotivación
¿Sientes que te da pereza hacer las cosas?
¿Te propones objetivos pero no los consigues porque no eres constante?
¿Sueles perder fácilmente la motivación?
¡Bienvenido a este curso!
Aprende las claves para motivarte, conócete mejor, desarrolla tu autoconfianza, aprende a marcarte los objetivos de forma correcta y gestionar el desánimo.
LO QUE PIENSES, SERÁS. LO QUE
IMAGINES, LO CREARÁS
ESTE CURSO ES PARA TI, SI QUIERES…
- Conocer más sobre la automotivación, para qué sirve y cuál es la diferencia entre la motivación
- Desarrollar tu autoconfianza, el pensamiento positivo y el enfoque claro de tus objetivos
- Ayuda para conocerte mejor y establecer límites tanto a nivel físico como a nivel mental
- Fortalecer tu motivación, conociendo los factores que te ayudarán a potenciarla
- Aprender a establecer correctamente tus objetivos para dejar a un lado las frustraciones por no conseguirlos
- Desmentir algunos mitos y creencias sobre la automotivación
- Aprender a gestionar la procrastinación, los bajones y el desánimo
- Conocer herramientas y consejos para mejorar tu automotivación
MÓDULOS DEL CURSO
Estos son todos los aspectos que vas a ver
- LA AUTOMOTIVACIÓN Y SU FUNCIÓN ¿Tienes capacidad de influir en ti mismo?
- BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES DE LA AUTOMOTIVACIÓN Automotivarse tiene muchísimos beneficios, tanto a nivel físico como a nivel emocional
- AUTOCONOCIMIENTO COMO BASE DE LA MOTIVACIÓN La importancia que tiene el autoconocimiento en la automotivación
- ¿CÓMO ESTABLECER LOS OBJETIVOS CORRECTAMENTE? Cómo marcarnos objetivos
- FACTORES PARA UNA MOTIVACIÓN FUERTE Los factores que llevan al desarrollo de la autoconfianza
- IMPACTO DE LA MOTIVACIÓN EN LA AUTOESTIMA La autoestima y el impacto de esta en la automotivación
- TIPS PARA PRACTICAR LA AUTOMOTIVACIÓN Consejos para mejorar la automotivación
- Y SI APARECE LA PROCRASTINACIÓN Qué es, por qué aparece, y cómo nos afecta
- CÓMO AUTOMOTIVARTE DESPUÉS DE UN BAJÓN Cómo volver a recuperar la automotivación o nuestro motor interno después de un bajón
- ¿SIEMPRE HAY QUE ESTAR AL 100%? ¿Es cierto que siempre tenemos que estar arriba?
- CONOCE TUS LÍMITES Conoce tus límites y podáis valora cada paso que das
- EL DESÁNIMO Una oportunidad para conocernos y conectar con nosotros mismos
CONTENIDO del curso
- 12 módulos de contenido
- Más de 2 horas de vídeos explicativos
- Descargables e imprimibles
¿TIENES DUDAS?
Es normal, no te preocupes. Te ayudamos a resolverlas
Este curso lo imparte Mónica, psicóloga clínica del equipo de Gym Virtual.
Aprenderás a mejorar tu automotivación, a conocerte mejor, a establecer buenos objetivos y a lidiar con los bajones, la procrastinación y el desánimo.
Es definitivamente para ti si eres una persona que crees que te falta siempre mucha motivación, si te marcas objetivos pero no los cumples, si a veces te vence la pereza y si crees que tienes poca autoconfianza y seguridad.
Sí, para poder visualizar el curso necesitas acceso a internet.
Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.
Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2023 – Patry Jordán
Este curso ni su información pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.