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SOBRE EL PROGRAMA
En esta segunda etapa estaremos igual de atentos a ti y a tus necesidades. El acompañamiento en caravanas y en directos seguirá y estará súper presente, también porque esta vez te exigiremos un poquito más, ya eres una graduada.Y las reuniones grupales de rescate se seguirán agendando si necesitas un refuerzo de energía.
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No te preocupes porque las Masterclass en directo las tendrás en versión resumida con todo el contenido que daremos, para que puedas disponer de toda la información. Los encuentros en directo se quedarán guardados también para que los puedas ver en otro momento.
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No, tanto los entrenamientos como la alimentación son estándar, pero están pensados para un perfil como el tuyo, para ayudarte a perder peso y aprender a comer de forma saludable.
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No hay seguimiento individual como tal, pero sí que, durante las reuniones, encuentros y el grupo privado reducido de Telegram, podrás interactuar con los demás.
Cada semana se pedirá la ficha de control para ir viendo los avances y además, recuerda que cuando las fuerzas flaqueen podrás solicitar una reunión de rescate.
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Te recomendamos que lo hagas al ritmo que lo hemos marcado. Es un ritmo asequible para todos y la idea de hacerlo todos juntos es la que te ayudará a lograr el éxito. Una vez finalizadas las 12 semanas, podrás repetirlo o hacer las rutinas que más te hayan gustado por tu cuenta.
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¡Puedes llegar a perder hasta 12kg!
Cada cuerpo es un mundo y prometerte que vas a conseguir perder X kilos es muy difícil. Pero te aseguro, que si sigues el entrenamiento marcado, te guías por los menús de alimentación que encontrarás, asistes a las Masterclass y dejas que te guiemos, no solo conseguirás perder más o menos peso, sino que aprenderás y conseguirás algo que es muy difícil obtener: mejorar tus hábitos y calidad de vida.
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Estos programas tienen una duración de 12 semanas. Al finalizar, seguirás teniendo acceso a él durante 2 años.
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