Taller de repostería fit
¿Cansado de hacer postres saludables insípidos o que no te salgan bien? Con este ebook aprenderás los trucos para preparar la repostería más deliciosa y saludable junto con un recetario de 50 deliciosas recetas de postres fit.
Taller de repostería fit
19,90€
La repostería saludable es aquella que no renuncia al gusto y con la que puedes disfrutar de un postre sin culpa, pero sin tener que añadir alimentos nutricionalmente de mala calidad.
Es importante saber distinguir los alimentos que nos aportan valores nutricionales saludables a los que aportan calorías vacías o grasas de mala calidad.
3 claves para la repostería saludable
Deberemos evitar….
- Harinas refinadas
- Azúcares añadidos
- Grasas de mala calidad
Estos son los beneficios de la repostería casera
Consigue realizar tus postres favoritos desde casa y además ¡de la mejor manera posible!
- Cocinas con ingredientes nutritivos y de calidad.
- Elaboras tus postres libres de conservantes y con menor cantidad de grasa.
- Contribuyes en mejorar tu perfil lipídico, puesto que controlas los alimentos que lleva tu postre.
- Consigues postres y dulces con algo menos de calorías que los dulces industriales.
- Aprendes a adaptar tus dulces favoritos según tus necesidades e intolerancias.
¿Cómo enfocamos este ebook desde Gym Virtual?
Tu recetario online perfecto para llevarte donde sea y seguir con tus hábitos saludables. Además de incluir nuevas recetas en exclusiva, tendrás a la mano la información necesaria para realizarlas, como: técnicas de repostería, beneficios, las claves para los postres …. ¡Consigue el tuyo!
Es la que utiliza ingredientes nutritivos para su elaboración, todo lo contrario que la repostería procesada o industrial que encontramos en el supermercado y que utiliza ingredientes ultraprocesados que no nos aportan nada. Hay que tener en cuenta pero, que casero o artesano, no implica que sea saludable.
La repostería casera no es para ti si no tienes ganas de cocinar o no te gusta ni prefieres sustituir los dulces y caprichos ultraprocesados por otros mucho más saludables y de calidad.
No necesitas ningún conocimiento previo, pero sí que te tiene que gustar la repostería, cocinar.. o bien tener ganas de hacer tus propios dulces y caprichos en casa. En este curso encontrarás recetas fáciles y rápidas pero también recetas algo más elaboradas. ¡En la variedad está el gusto!
Este curso es para ti si quieres aprender a hacer postres saludables en casa y que te salgan deliciosos, y disfrutar de nuevas recetas y caprichos fit más a menudo.
En su mayoría, son versiones fáciles y saludables que no van a requerir muchos ingredientes. Una vez sepas cuál es la base de una respostería saludable (por ejemplo, harina de avena en lugar de harina de trigo, o dátiles en lugar de azúcar), verás que estos mismos ingredientes se pueden ir replicando en las otras recetas, por lo que poco a poco le irás cogiendo el truco y te será más fácil. Si al inicio te cuesta mucho, no te agobies. ¡La práctica hace al maestro!
Lo imparte Sonia, dietista – nutricionista del equipo de Gym Virtual, a quién le encanta la repostería saludable y está constantemente probando nuevas recetas fáciles, sanas y deliciosas.
Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.
Los vídeos están subidos en una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2021 – Patry Jordán
Este curso ni su información no pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.