Pack bienestar emocional
Pack bienestar emocional
89,70€ 49,99€
✔️ CURSO NO DEJES QUE LOS MIEDOS TE LIMITEN
✔️ CURSO GESTIÓN EMOCIONAL
✔️ TALLER TU PODER ANTE LA DEPRESIÓN
✓TALLER TU PODER ANTE LA DEPRESIÓN
¿PARA QUIÉN ES ESTE TALLER?
Es para ti si…
Llevas tiempo desanimado/a, apático y sin ganas de nada
Te machacas muy a menudo y te culpabilizas por casi todo lo que te pasa
Sientes que no tienes ilusión por nada
Crees que te pasa algo pero no sabes cómo solucionarlo o pedir ayuda.
Llevas tiempo sin relacionarte con tus amigos o familiares por la pereza de salir.
Ya has probado cosas que finalmente no te han funcionado y te han frustrado
Las personas de tu alrededor te han intentado ayudar sin resultado
Ahora mismo crees que nada te puede servir
✓CURSO NO DEJES LOS MIEDOS TE LIMITEN
¿Para quién es este curso? Es para ti, si eres una persona que…
Sueles vivir con una sensación general de miedo o ansiedad, aunque no sepas identificar muy bien a qué.
Sientes que el miedo te paraliza o te impide disfrutar plenamente de tu vida y necesitas herramientas necesarias para afrontar y gestionar tus miedos.
Vives con tensión o presión constante que afectan negativamente a tu salud física y mental.
No te sientes con confianza, y eso te frustra y te impide alcanzar tu máximo potencial.
Vives con la postergación como un patrón recurrente en tu vida
No crees en ti, y eso te limita en las diferentes áreas de tu vida.
Te encuentras en un estado constante de alerta y vigilancia.
Te sientes atrapado/a en patrones de pensamientos negativos que te generan malestar y te impiden disfrutar del momento presente.
✓CURSO GESTIÓN EMOCIONAL
¿Para quién es este taller? Es para ti, si…
Deseas sentirte y estar mejor contigo mismo, saliendo de ese malestar que muchas veces podemos tener.
Te gustaría reforzar tu autoestima y seguridad, tanto a nivel personal como a nivel laboral
Quieres atraer mejores sentimientos a tu vida y dejar de sentirte abrumado/a por el estrés y el miedo.
Te gustaría conocer y poner en práctica algunos ejercicios para regular tu sistema y vivir tu vida con más sentido y propósito
Este taller está impartido por Mercè, psicóloga con más de 10 años de experiencia en el sector. Especialista en EMDR, Psicoterapia y Regulación emocional. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en terapia racional emotivo conductual (TREC). Posgrado en terapia integradora y sexóloga clínica.
El contenido total de este taller en vídeo es de más de 9 horas. Cada vídeo dura entre 15 y 20 minutos, por lo que puedes repartirlos a lo largo de los días o semanas para asimilar bien todo el aprendizaje.
Principalmente, queremos darte herramientas para combatir estados de ánimo bajos. Este taller es para ti si tiempo desanimado/a, apático y sin ganas de nada, o bien si eres muy autoexigente, te machacas muy a menudo y te culpabilizas por casi todo lo que te pasa. Si sientes que no tienes ilusión por nada, no sabes cómo pedir ayuda o crees que nadie te entiende… te podemos ayudar. Y si tienes a alguien en tu entorno con esta situación, este taller también te puede ser útil. Para entender la depresión y entender, también, cómo ayudar a la persona que tienes cerca.
Para personas que desean sentirse mejor y estar mejor consigo mismas, atrayendo mejores sentimientos a su vida.
Para personas que se sienten limitadas por el miedo, a veces irracional y sin saber a qué. También es para personas que sienten que les falta confianza en sí mismas, viven en alerta contínua o están todo el día postergando.
Para que te pueda ayudar, tienes que poner de tu parte. En este taller, Mercè Morán te va a dar muchas herramientas y ejercicios terapéuticos que tienes que empezar a aplicar desde el minuto uno para empezar a cambiar la situación y mejorarla. Su sabiduría y experiencia en el sector, ayudando a personas como tú, verás que te facilitarán la tarea. Solo tienes que comprometerte y poner de tu parte para dejarte guiar.
Te ayudará a entender el miedo para aprender a combatirlo con herramientas y ejercicios terapéuticos prácticos. Además, te ayudará a ganar en seguridad y confianza en ti mismo/a.
Te dará las claves y los puntos que favorecen un bienestar completo y pleno a todos los niveles, tanto para hombres como mujeres que deseen reforzarse, empoderarse y vivir mejor.
Sí, para poder visualizar el curso necesitarás acceso a internet.
Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.
Copyright ©️ 2023 – Patry Jordán
Este curso ni su información no pueden ser compartidos o reproducidos bajo ninguna forma, entendiendo dicha reproducción como capturas de pantalla, fotografías, impresiones o fotocopias sin permiso previo por escrito del titular de los derechos de autor. Infringiendo dicha normativa supone tener que asumir una multa monetaria según la gravedad de la violación. Los violadores serán procesados en toda la extensión de la ley.
Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.