Tu poder ante la depresión
¿Sientes que estás desanimado/a? ¿Has perdido la ilusión por cosas que antes te apasionaban? ¿Estás triste, apático/a y sientes que vives en un bajón constante?
Confía y empieza a poner remedio desde hoy.
✓ Ebook con más de 30 páginas con todo el contenido.
✓ Ejercicios prácticos
A través de estas páginas te acompañará Mercè, psicóloga y psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia, para ayudar a descubrirte y a salir de los estados que te están apagando y quitando la ilusión.
Tu poder ante la depresión
14,90€
Empieza este viaje y descubre por ti mismo/a todo lo que puedes llegar a sentir y a vivir. Empieza hoy tu cambio y empieza hoy tu dirección hacia el bienestar.
¿PARA QUIÉN ES ESTE EBOOK?
Es para ti si…
✓ Llevas tiempo desanimado/a, apático y sin ganas de nada
✓ Te machacas muy a menudo y te culpabilizas por casi todo lo que te pasa
✓ Sientes que no tienes ilusión por nada
✓ Crees que te pasa algo pero no sabes cómo solucionarlo o pedir ayuda.
✓ Llevas tiempo sin relacionarte con tus amigos o familiares por la pereza de salir.
✓ Ya has probado cosas que finalmente no te han funcionado y te han frustrado
✓ Las personas de tu alrededor te han intentado ayudar sin resultado
✓ Ahora mismo crees que nada te puede servir
Adquirir el ebook es súper sencillo. Solo necesitas pinchar el botón de AÑADIR AL CARRITO, y rellenar los datos que te piden. Estos son los datos de facturación, no los datos de envío. Recuerda que es un producto digital. Después, procesas la compra añadiendo tu método de pago… ¡y listo! Te aparecerá una pantalla con un enlace para poderlo descargar. El ebook te vendrá en formato pdf, por lo que podrás abrirlo desde tu ordenador, tablet o móvil. No es necesario tener un lector de libros. Además, también, llegará a tu correo la factura electrónica de la compra, y allí también dispondrás del ebook (te aparecerá en formato link) para tenerlo y descargarlo.
Este ebook ha sido realizado por Mercè, psicóloga con más de 10 años de experiencia en el sector. Especialista en EMDR, Psicoterapia y Regulación emocional. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en terapia racional emotivo conductual (TREC). Posgrado en terapia integradora y sexóloga clínica.
Principalmente, queremos darte herramientas para combatir estados de ánimo bajos. Este ebook es para ti si tiempo desanimado/a, apático y sin ganas de nada, o bien si eres muy autoexigente, te machacas muy a menudo y te culpabilizas por casi todo lo que te pasa. Si sientes que no tienes ilusión por nada, no sabes cómo pedir ayuda o crees que nadie te entiende… te podemos ayudar. Y si tienes a alguien en tu entorno con esta situación, este taller también te puede ser útil. Para entender la depresión y entender, también, cómo ayudar a la persona que tienes cerca.
Para que te pueda ayudar, tienes que poner de tu parte. En este ebook, Mercè te va a dar muchas herramientas y ejercicios terapéuticos que tienes que empezar a aplicar desde el minuto uno para empezar a cambiar la situación y mejorarla. Su sabiduría y experiencia en el sector, ayudando a personas como tú, verás que te facilitarán la tarea. Solo tienes que comprometerte y poner de tu parte para dejarte guiar.