Detox saludable
Conoce el concepto de détox saludable, real y sostenible en el tiempo. Cómo practicarlo en casa sin poner en riesgo la salud.
¿Sabías que el détox es un proceso natural que realiza nuestro cuerpo, empezando por el hígado, para eliminar sustancias tóxicas o poco saludables?
Sin estos procesos, las sustancias nocivas para nuestra salud se quedarían en nuestro organismo y derivarían en patologías o incluso nos impedirían vivir. Los détox que hacemos por voluntad propia sirven para ayudar y mejorar el proceso que naturalmente nuestro cuerpo hace.
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Recetario con más de 50 recetas saludables
Trucos y consejos prácticos
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- Conoce el concepto de détox saludable, real y sostenible en el tiempo. Cómo practicarlo en casa sin poner en riesgo la salud.Más de 80 páginas de ebook Recetario con más de 50 recetas saludables
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¿Qué es el détox?Es proceso natural que realiza nuestro cuerpo, empezando por el hígado, para eliminar sustancias tóxicas o poco saludables. Sin estos procesos, las sustancias nocivas para nuestra salud se quedarían en nuestro organismo y derivarían en patologías o incluso nos impedirían vivir. Los détox que hacemos por voluntad propia sirven para ayudar y mejorar el proceso que naturalmente nuestro cuerpo hace.
¿Cómo enfocamos este método desde Gym Virtual?
El détox que proponemos NO es basar nuestra alimentación únicamente en batidos y zumos de frutas y verduras, como se suele pensar o se suele hacer en la mayoría de los planes detox que se encuentran por internet o venden como dietas milagro. Nuestro objetivo es que aprendas a incorporar en tu alimentación un détox real y saludable a largo plazo.
¿Sabes si necesitas un détox?
Nuestro cuerpo nos envía señales. Si sufres dolores de cabeza frecuentemente, estreñimiento, hinchazón abdominal, estrés, ansiedad por la comida, la piel apagada y sin brillo, falta de hidratación y poca energía durante el día, pueden ser señales de que estés necesitando un détox.
¿Qué conseguirás poniendo en práctica el détox saludable?
Estar más hidratada Lucir una piel más cuidada Reducir el cansancio Regular el tránsito intestinal Resetear el cuerpo Perder peso de forma saludable
Adquirir el ebook es súper sencillo. Solo necesitas pinchar el botón de AÑADIR AL CARRITO, y rellenar los datos que te piden. Estos son los datos de facturación, no los datos de envío. Recuerda que es un producto digital. Después, procesas la compra añadiendo tu método de pago… ¡y listo! Te aparecerá una pantalla con un enlace para poderlo descargar. El ebook te vendrá en formato pdf, por lo que podrás abrirlo desde tu ordenador, tablet o móvil. No es necesario tener un lector de libros. Además, también, llegará a tu correo la factura electrónica de la compra, y allí también dispondrás del ebook (te aparecerá en formato link) para tenerlo y descargarlo.
¡Por supuesto! Puedes adquirirlo desde cualquier parte del mundo, porque es 100% digital. Eso sí, ten en cuenta que el pago debes realizarlo en €, aunque luego, al hacer la compra, se hará la conversión y a ti te aparecerá el cargo en tu moneda habitual. Si tienes problemas con el pago, ponte en contacto con nosotros: soporte@escuelagymvirtual.com
No te llegará nada a casa, es online. Queremos aportar nuestro granito de arena al medio ambiente apostando al máximo por el producto digital. De todas formas, eres totalmente libre de imprimirlo en tu casa si así te va mejor. Eso sí, se prohíbe la reproducción, distribución y/o venta del mismo en cualquier medio. Recuerda que podrás abrirlo desde tu móvil, tablet u ordenador.
Desde Gym Virtual creemos que es importante tener una alimentación saludable y equilibrada, pero sí que es verdad que hay épocas que tenemos excesos y necesitamos ayudar a nuestro cuerpo a que se desintoxique.
El détox que proponemos NO es basar nuestra alimentación únicamente en batidos y zumos de frutas y verduras, como se suele pensar o se suele hacer en la mayoría de los planes detox que se encuentran por internet o venden como dietas milagro. Nuestro objetivo es que aprendas a incorporar en tu alimentación un détox real y saludable a largo plazo.
Poniendo en práctica los consejos, las recetas y siguiendo paso a paso el contenido, conseguirás, a corto y a largo plazo:
Estar más hidratada
Lucir una piel más cuidada
Reducir el cansancio
Regular el tránsito intestinal
Resetear el cuerpo
Perder peso de forma saludable
Si tu cuerpo te está mandando alguna de estas señales, puede que te esté indicando que necesitas realizar un détox. Estas son algunas de ellas:
Sufres dolores de cabeza frecuentemente
Estreñimiento
Hinchazón abdominal
Estrés
Ansiedad por la comida
La piel apagada y sin brillo,
Falta de hidratación y poca energía durante el día