batch cooking saludable
Descubre el batchcooking y cómo te puede ayudar a ahorrar dinero y a comer más saludable. Este ebook ha sido realizado en colaboración con Sonia Sáez, dietista nutricionista, que te enseñará todas las claves para llevar a cabo este método de forma eficiente.
Más de 50 páginas de contenido en pdf: qué es el batch cooking, cómo confeccionar tu menú, cómo organizar tus platos, cómo cocinar tus alimentos, pasamos a la acción confeccionando el menú batch cooking y preguntas frecuentes.
Audios explicativos de cada lección
Menús veganos, vegetarianos y básicos de una semana adaptados al batchcooking.
batch cooking saludable
16,90€
Descubre el Batchcooking y cómo te puede ayudar a ahorrar dinero y a comer más saludable.
Más de 50 páginas de contenido en pdf: qué es el batch cooking, cómo confeccionar tu menú, cómo organizar tus platos, cómo cocinar tus alimentos, pasamos a la acción confeccionando el menú batch cooking y preguntas frecuentes.
Audios explicativos de cada lección
Menús veganos, vegetarianos y básicos de una semana adaptados al batchcooking.
** Producto descargable, no físico.
¿Qué es el batchcooking?
Es el nombre que se le da al método de cocinar en lote, para varios días y en pocas horas para toda la semana, optimizando al máximo los recursos y la cocción de los alimentos.
Es útil para todas las personas interesadas en alimentarse de manera saludable y principalmente casera, pero quieren amortizar al máximo el tiempo invertido en la cocina.
¿Qué beneficios tiene?
Organizas y planificas toda tu alimentación un solo día a la semana
Ahorras tiempo y dinero en tu compra semanal
Te alejas de los ultraprocesados o comida poco saludable
Preparas comida casera, saludable y de calidad.
Aplicas la cocina de aprovechamiento
Optimizas el almacenaje.
De la mano de Sonia Sáez, dietista nutricionista colegiada nº ADN- 00725 del equipo de Gym Virtual, aprenderás todas las claves para llevar a cabo este método de forma eficiente.
¿QUIERES DAR UN SEGUNDO PASO Y CONVERTIRTE EN UN EXPERTO EN BATCH COOKING?
Apúntate al curso impartido por Sonia y Joel, nutricionistas del equipo de Gym Virtual, en el que tendras más de 120 minutos de contenido en video y descargables de cada lección. ¡Haz clik AQUÍ y no te lo pierdas!
Adquirir el ebook es súper sencillo. Solo necesitas pinchar el botón de AÑADIR AL CARRITO, y rellenar los datos que te piden. Estos son los datos de facturación, no los datos de envío. Recuerda que es un producto digital. Después, procesas la compra añadiendo tu método de pago… ¡y listo! Te aparecerá una pantalla con un enlace para poderlo descargar. El ebook te vendrá en formato pdf, por lo que podrás abrirlo desde tu ordenador, tablet o móvil. No es necesario tener un lector de libros. Además, también, llegará a tu correo la factura electrónica de la compra, y allí también dispondrás del ebook (te aparecerá en formato link) para tenerlo y descargarlo.
¡Por supuesto! Puedes adquirirlo desde cualquier parte del mundo, porque es 100% digital. Eso sí, ten en cuenta que el pago debes realizarlo en €, aunque luego, al hacer la compra, se hará la conversión y a ti te aparecerá el cargo en tu moneda habitual. Si tienes problemas con el pago, ponte en contacto con nosotros: soporte@escuelagymvirtual.com
No te llegará nada a casa, es online. Queremos aportar nuestro granito de arena al medio ambiente apostando al máximo por el producto digital. De todas formas, eres totalmente libre de imprimirlo en tu casa si así te va mejor. Eso sí, se prohíbe la reproducción, distribución y/o venta del mismo en cualquier medio. Recuerda que podrás abrirlo desde tu móvil, tablet u ordenador.
Porque creemos que una buena planificación en la cocina es fundamental para comer de forma saludable. El batch cooking no solo nos ayuda a que nuestros platos sean más sanos (puesto que dejamos todas las comidas pensadas y preparadas para la semana), si no que nos ayuda a ahorrar tiempo cocinando (ideal si no te gusta dedicarle muchas horas), y también dinero. Además, se tienen en cuenta los tiempos de refrigeración de las comidas, las técnicas de cocción empleadas… para hacer que todos los platos sean queden sabrosos el día que se vayan a comer.
Gracias a este ebook aprenderás a:
- Organizar tus platos y cocinar de manera saludable
- Confeccionar tu propio menú batch cooking paso a paso, con todos los pasos que hay que realizar, desde elegir el menú, la compra… hasta el almacenaje y conserva.
- Realizar un menú batch cooking omnívoro, vegetariano y vegano.
- Resolver tus preguntas más frecuentes sobre este método.
Si estás interesado/a en optimizar el tiempo que pasas en la cocina, ahorrar dinero, comer de forma más saludable y, sobre todo, más casera, este ebook es para ti. Además, aplicarás la cocina de aprovechamiento y te alejarás de los ultraprocesados o comida poco saludable.